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半岛官网体育观察户外健身器材如何提高日常“打开率”？专家给出这些建议围绕上述问题，记者近日走访了部分户外健身器材所在的广场等地，并就发现的问题邀请相关专家提出建议。 在传统印象中，这些户外健身器材，因为其低强度、免费使用等特点，往往会成...
半岛官方网站在时尚之都感受“体育地气”上午9点半，正是殷行街道长者运动健康之家最热闹的时候，20余位阿姨、爷叔熟练地在各式健身器材上锻炼身体。跟“老伙伴”们打完一套八段锦，70岁的沈士伟擦了擦脸上的汗，稍作休息，又坐在了旁边的等速肌力训练...
健身器材有哪些？跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能，适合各个年龄阶段的人。 椭圆机在一般的健身俱乐部中是相当常见的心肺适能运动训练...
半岛官方网站实用的智能健身设备推荐总有一款适合你！些年来可谓是相当的多，一时间居家健身成为了“全民宅家”的一大兴趣爱好。随着上周迎来的冬至，很多城市都下起了鹅毛大雪，那么在这种情况下很多人可能都会选择在家里健身了，很多的厂商们为了迎合“居...
12种健身器材大盘点在家练出好身材！踏步机模拟自然人爬楼梯的动作，可以充分锻炼腿部肌肉，增强肺活量、耐力以及走路的持久力半岛bandao体育，也有助于塑造腿部形体肌肉，使之流畅自然。 类似干骑自行车，是一项使全身都能够得到锻炼的运动，消...
